Ingredients: consumim tres vegades més ingredients del que pensem | CAT.polkadotsinthecountry.com

Ingredients: consumim tres vegades més ingredients del que pensem

Ingredients: consumim tres vegades més ingredients del que pensem

Expliquem

Quants ingredients creu vostè menja per dia? Dir, en algun lloc en els anys trenta? O, vostè ni tan sols es molesten a mirar la llista d'ingredients? (I, no es preocupi, que està amb la majoria de ser així amb 8 -. A 10 persones a admetre sense aturar-se a considerar el que està en els seus productes alimentaris i begudes)

Bé, prengui una altra conjectura, perquè en realitat estàs menjant una mitjana de 121 ingredients diferents cada dia.

Així que ara que sabem que els aliments saludables que són realment molt dolent per a tu i per què la goma de mastegar és realment molt dolent per a la seva libido (que sabia!?), És el moment ens fixem en just el que estem menjant.

De Ryvita nutricionista Rob Hobson va encarregar una enquesta per rastrejar els hàbits alimentaris de la gent britànics i va trobar que tots estem consumint al voltant de tres vegades més del que pensem que som.

Rob va comentar: 'La investigació va trobar que tots els dies, que consumeixen molt més ingredients del que pensem. La majoria de la gent pensa que els aliments que consumeixen és molt més simple i pura del que realment és, instaria als compradors a mirar les etiquetes dels seus aliments i begudes perquè siguin conscients del que estan consumint ingredients '.

Aliments simples que tenen un munt d'ingredients en

Flocs de blat de moro

De mitjana, contenen 13 ingredients com el blat de moro, el sucre, la sal i diversos additius, com ara dextrosa i saboritzants artificials.

Crema de sopa de tomàquet

L'estany mitjana de sopa de tomàquet té 16 ingredients en ella incloent regulador de l'acidesa, el sucre i el midó de blat de moro modificat.

Lasanya

Lasanya té un sorprenent 51 ingredients - gairebé el doble del que pensem que consumim en un sol menjar - que consta d'ingredients com ara goma xantana, proteïnes de la llet i el greix de coco.

Digestives de xocolata

Aquests poden tenir 24 o més ingredients, incloent lecitina de soja, aromes i E476 (polirricinoleato de poliglicerol.)

Rob Hobson va concloure: 'En fer les coses des de zero o més intel·ligent convertir-se en el supermercat per llegir les etiquetes, podem entendre el que estem consumint i ajudar a administrar la nostra dosi diària recomanada de coses com ara sal, sucre i greix saturat. Per un menjar nutritiu, per què no fer un deliciós hummus de remolatxa que és rica en ferro i carregat a la part superior d'una fibra ple Ryvita? '

Notícies relacionades


Post La vida

8 coses que només sabeu sobre la data de cites si teniu una discapacitat

Post La vida

Mc es troba: Jo Mathews, cofundador de deu pilates

Post La vida

Casaments sense alcohol: Conegueu a la núvia que està prohibint el suc

Post La vida

Ansietat aguda: és per això que vaig deixar la meva feina després de dues i quart hores

Post La vida

Problemes de la suegra: com sobreviure a la del Nadal

Post La vida

Els beneficis de sèsam negres definitivament han de saber

Post La vida

Com beure Scotch i posseir-lo, per les dones que ho fan

Post La vida

Aquesta parella de Nova York va descobrir que estaven embarassades de la manera més adorable

Post La vida

Avortament involuntari: com se sent realment

Post La vida

Els millors esdeveniments a Londres i el Regne Unit aquest halloween 2018

Post La vida

Les nostres receptes orgàniques favorides dhivern de Riverford

Post La vida

Canvi professional a les 30: quatre coses que necessiteu saber abans danar-hi