Dieta sense gluten: Aquí teniu els 13 aliments que haureu de menjar | CAT.polkadotsinthecountry.com

Dieta sense gluten: Aquí teniu els 13 aliments que haureu de menjar

Dieta sense gluten: Aquí teniu els 13 aliments que haureu de menjar

Aquí està tot el que pot - i deures menjar en una dieta lliure de gluten.

Excloent el gluten - la proteïna present en el blat, l'ordi i el sègol - s'ha convertit en una gran tendència de la dieta per al 2018, amb els seguidors de celebritats de Victoria Beckham a Gwyneth Paltrow saltar a bord i collir els seus beneficis. La decisió de passar a la pista dieta lliure de gluten sona difícil i les opcions del menú sembla prim, però es sorprendria - en realitat hi ha un munt de bons ingredients sense gluten per triar.

Mussels'Mussels són una excel·lent font de zinc, que pot arribar a ser massa baixa en una dieta lliure de gluten que no conté aliments fortificats ', diu Martin.

OatcakesThese lliure de gluten ha d'ajudar a frenar els seus desitjos de pastissos i galetes. 'Aquests no són per a ser consumits en forma regular, però són precioses amb una mica de mantega de nou orgànica i melmelada,' diu Martin.

Pssst.... ¿Ha sentit parlar de Lifebox, ideal per aperitius baixos en calories pràctics

Tots sabem el difícil que pot ser per evitar aquests aliments ensucrats temptadores a l'oficina o l'impuls de ficar en una cosa que no és tan virtuós davant del televisor després d'un dia esgotador. És per això que hem associat amb Lifebox en el seu quadre d'edició de la pell d'hivern, amb 20 aperitius i begudes per valor de més de 65 € saboroses i nutritives.

La pell Lifebox hivern Editionmade per Marie Claire és de 36 € i està disponible ara en lifeboxfood.com/marieclaire- fins que encaixi abans que surti!

La quinoa: l'ingredient essencial de pèrdua de pes

Baixar de pes ràpid: de manera saludable

Notícies relacionades


Post La vida

Podríem estar en una relació amb el mateix home?

Post La vida

Plàstic: el fàcil de renunciar al plàstic durant una setmana

Post La vida

10 coses brillants que hem après de Marie Claire @work en directe

Post La vida

Fitness 2018 i per què aquests són els únics dos exercicis que necessiteu

Post La vida

El que les dones reals pensen que les dones només entrenen carruatges

Post La vida

Lazy Halestorm

Post La vida

El top 10 oficial dels llocs desitjables per viure al Regne Unit

Post La vida

Aquestes són les millors aplicacions sexuals per a No seqüències de relacions sexuals

Post La vida

Inclineu-vos el 15

Post La vida

Canvi professional a les 30: quatre coses que necessiteu saber abans danar-hi

Post La vida

Aquests són els beneficis provats del sexe sobri

Post La vida

Inici de tecnologia